OUR SOUL
Balanz además de ser un centro de entrenamiento enfocado a mejorar las capacidades de atletas profesionales y personas que quieren iniciar a activarse físicamente, busca ser un espacio que ofrezca una visión clara hacia un estilo de vida balanceado, un complemento adaptado a la rutina de cada persona, un lugar con instalaciones, conocimiento y herramientas adecuadas para crear una comunidad saludable y consciente.
Balanz ofrece distintos tipos de entrenamientos grupales y/o personalizados que se adaptan a los objetivos físicos y/o deportivos de nuestros atletas. La base de nuestros entrenamientos reside en el balance de las capacidades físicas y fisiológicas: fuerza, resistencia, movilidad, respiración y mente.
CLASES
HORARIO FIJO / COACHES EN ROTACIÓN
01
BALANZ
Balance de capacidades: Fuerza, resistencia, movilidad, cardio.
03
OPEN BOX
Instalaciones y equipo libres.
02
FUERZA
Aumentar fuerza, desarrollar masa muscular y tonificar.
04
KIDS
Entrenamiento grupal para niños entre 8 y 13 años.
*Pregunta por entrenamientos uno a uno kids!
05
UNO A UNO
Sesiones de entrenamiento personalizadas.
HORARIOS
01. Balanz
18:00 - 19:00
19:10 - 20:10
20:20 - 21:20
Lunes - Viernes
6:00 - 7:00
7:10 - 8:10
8:20 - 9:20
Sábado
7:30 -8:45
*clase de 75min
02. Fuerza
Lunes - Viernes
7:10 - 8:10
8:20 - 9:20
19:10 - 20:10
20:20 - 21:20
03.Open box
Lunes - Viernes
10:00 - 15:00
04. Kids
Lunes - Viernes
16:00 - 17:00
Balanz Talks
En pro de compartir conocimiento fundamentado para generar hábitos saludables y conscientes en nuestra comunidad, Balanz Talks brindará información sobre distintos temas relacionados a aptitudes físicas y deportivas. A través de sesiones mensuales, diversos ponentes expertos en dichos temas impartirán talleres informativos en nuestras instalaciones.
La información detallada se dará a conocer semanas antes de cada ponencia.
Balanz Workshop
Fieles a la importancia de mantener un balance e invitando a salir un poco de la rutina, Nuevo hábito (tbd) incorpora clases y actividades nuevas. Desde yoga hasta “ice baths”, sesiones cambiantes buscarán desarrollar nuestras capacidades físicas desde un enfoque diferente, mensualmente.
Algunas de estas actividades tendrán un costo extra, la información detallada se dará semanas antes.
Libramiento #326
Tepic, Nayarit, México
Lunes - Viernes
06:00 a 21:30
Sábado
7:15 a 9:00
@balanz_traininglab